Мандалы здоровья и благополучия

Использование метода насыпной мандалы при работе с детьми и взрослыми Печурина Светлана Использование метода насыпной мандалы при работе с детьми и взрослыми Использование метода насыпной мандалы с детьми и взрослыми. Первооткрывателем мандалотерапии стал Карл Густав Юнг. Мандалотерапия - это безопасный и естественный способ изменения эмоционального состояния, снятия напряжения, выражения чувств и позволяет развивать саморегуляцию. А для психолога — это возможность прикоснуться к глубинным слоям подсознания, помочь клиенту осознать зоны внутреннего конфликта и найти пути его разрешения. Также мандала актуальна для развития творческого мышления, развития произвольности поведения, снятия внутреннего напряжения, тревожности, страхов, развития мелкой моторики, воспитания терпеливости и аккуратности, активизации ресурсов личности, релаксации. Существуют правила работы педагога- психолога с ребенком при использовании насыпной мандалы: Психолог озвучивает правила работы. Выбор материала ребенок осуществляет самостоятельно. На одном занятии можно работать только с одной мандалой.

Получи в ПОДАРОК!

Выполнение мандалы можно встретить в самом разнообразном виде и технике исполнения: Ее изображение украшает потолки, стены и полы храмов. Присутствие мандалы прослеживается как в сакральных сооружениях, так и в религиозном изобразительном искусстве, символике и так далее.

Сразу предупреждаю, мы не будем заниматься методикой «Карточный тест мандалы», потому что у вас нет стимульного материала и для работы.

Материалы для работы и цветовую гамму карандаши, фломастеры, краски, пастель, чернила и пр. Процесс работы ограничен только степенью насыщения, пресыщения и удовлетворения работой. Осуществляется принцип невмешательства в работу ребенка, подростка, взрослого без его согласия. Принцип избегания оценочных комментариев по поводу работы. Клиент, при желании, даёт название своей мандале как раскрашенной, так и созданной. После работы важно дать возможность клиенту проговорить о своих чувствах, переживаниях по поводу работы над мандалой и отношения к результату допускаются корректные наводящие вопросы Мандала строится в определенном порядке и соотвественно она влияет на порядок жизни человека.

Через мандалу человек начинает осознавать важность всего, что с ним происходит и выделять главное. Так, например, мандалами являются, например, те абстрактные рисунки или каракули, которые мы бессознательно рисуем на листе бумаги, пока мы наедине сами с собой, например за чашечкой кофе, на собрании или конференции, которая нам неинтересна, или во время разговора по телефону.

Эти рисунки, так или иначе, являются попыткой компенсировать нашу умственную рассеянность и упорядочить наше существование в этот момент. Если мы проанализируем вышеупомянутые рисунки, то убедимся, что основой большинства из них являются простые геометрические фигуры обычно квадрат, окружность или спираль. Благодаря своей уникальной концентрической форме мандала является идеальной моделью для медитации, которая помогает расслабиться и подходит как для тех людей, которые раньше не медитировали, так и для тех, кто страдает от стресса, напряжений и неспособности концентрироваться.

Одно из главных преимуществ работы с мандалами — это то, что каждый человек раскрывает себя сам с помощью своего Внутреннего Ребёнка, с помощью созерцания, карандашей, красок и определенного количества свободного времени. Мандалы хороши как для детей, так и для взрослых. Так, в психокоррекционной и развивающей работе с детьми и подростками психологические возможности мандал возможно применять:

Использование метода насыпной мандалы при работе с детьми и взрослыми

Описание презентации по отдельным слайдам: Одной из техник арт-терапии является создание циркулярных композиций — мандал. Круг является символом планеты Земля, а также символом защищенности материнского лона. Таким образом, при создании круга очерчивается граница, защищающая физическое и психологическое пространство. Спонтанная работа с цветом и формой внутри круга способствует изменению состояния сознания человека, вызывает разнообразные психосоматические феномены и открывает возможность для духовного роста личности.

Техника мандалы используется в сочетании с другими приемами арт-терапевтической работы, например, с музыкой, сказкотерапией и др.

Рисование мандал – один из способов установления контакта со своим подсознанием. которые использовали мандалы в психологической работе. высвобождая подавленные, непрожитые переживания страхов, боли.

Даже когда мы думаем о природе, то в уме сразу возникает круг. Завитки, арки, кольца, сферы и спирали проявлены в бутонах, семенах, пузырьках, цветках, гнездах и других формах жизни. Круг — это цикличность в смене дня и ночи, времен года, а также жизни от микрокосма отдельной клеточки до макрокосма солнечной системы. Согласно преданиям, первая мандала для медитации была создана странствующим монахом в Тибете примерно в веке.

Считается, что мандала — явление восточной культуры, но трудно найти хотя бы одну древнюю цивилизацию, в которой бы не придавали особого сакрального значения кругу. В последние годы история совершила очередной виток, интерес к мандалам возродился и обрел новые формы.

Как мандалы влияют на подсознание

Как бороться со страхами: Вы знаете, как много страхов может жить в одном человеке? Есть ли у вас страхи?

Арт-мандала терапия – прекрасное средство выражения себя через рисунки Работа с мандалой поможет Вам наладить связь между сознательным и.

Ее специфика и содержание зависит от конкретных факторов: Столкновение с фобией чаще бывает неожиданным, что приводит к отсутствию сил и возможностей человека с ней адекватно бороться. В подобной ситуации весьма выручит предварительная психологическая работа со страхами, предполагающая: У взрослых Сознание взрослого человека формируется постепенно, но не всегда в позитивном и рациональном русле. Постоянно нервничаешь из-за благополучия своего чада?

Узнай, как быть со страхом за здоровье ребенка.

Чувство тревоги? Поможет мандала-терапия

Все мандалы я рисовала легко и просто, быстро, несмотря на глубину ощущений, чувств и эмоций. Состояния были разные, и все их я принимала с радостью, что они проявились. В каждой мандале есть много пространства, воздуха, свободы. Я благодарю Елену Прекрасную за возможность познания себя через создание Мандал Света, возможность чувствовать, ощущать свои состояния, поднять из глубины то, что давно было потеряно, и теперь найдено. Запустился процесс трансформации и переработки негативного хлама в созидательную свежую энергию.

Я продолжу с радостью работу с мандалами, и верю, что они дадут самые лучшие плоды для меня, близких, и окружающего мира.

Мандала снимает концентрацию внимания на проблеме и направляет энергию на её решение. Таким образом Работа с мандалой – это встреча со своей глубинной сущностью, избавление от Для коррекции страхов и тревог.

Работа с арт-терапевтическими техниками метод Мандала как способ самопознания и инструмент личностного роста 1. Искусство в широком смысле традиционно рассматривается как одно из средств самовыражения личности. Другой менее широко известный, но очень важный аспект — искусство как метод самопознания и саморазвития. Искусство развивает и воспитывает человека, позволяет ему разобраться в жизни и лучше понять самого себя. Известно также, что искусство транслирует как ценности конкретного общества, так и всемирные ценности, в то же время, язык искусства по-своему доступен и понятен каждому человеку, в особенности, если иметь в виду глубину его эмоционального проникновения.

Именно поэтому методы воздействия на личность с помощью искусства очень эффективны. Как самостоятельная область теоретических знаний и практической работы, арт-терапия стала формироваться на стыке науки и искусства в начале века.

Мандала Борьба со страхами

Работа посвящена коррекции психоэмоционального состояния несовершеннолетних обучающихся. Автор работы при помощи рисунка в круге проводил коррекцию эмоционального состояния: Несовершеннолетние обучающиеся учились распознавать эти эмоциональные состояния у себя и у других, а также обучались навыкам справляться с этими чувствами в конструктивной форме. Кроме этого в работе описывается процедура обучения технике рисования мандалы для самостоятельного использования её в дальнейшем, как способа самопомощи.

Это переживания, возникающие в результате беспокойства, страха, обиды, неуверенности в себе, скованности, нерешительности в общении, неумения постоять за себя, неспособности контролировать свои чувства.

Применяют мандалы в разных сферах жизни и для разных целей. В большинстве случаев такая работа имеет профилактическое действие, так как с страхи, которые глубоко в подсознании, исчезают и появляется состояние.

Возвращении красок жизни, борьбе с пессимизмом; Коррекции агрессии, раздражительности. Мандалотерапия работает как в индивидуальном консультировании, так и в детско-родительских отношениях, в семейной терапии. При этом специалист фиксирует его состояние, наблюдает за невербальными реакциями — жестами, выражением лица, дыханием.

Психолог никогда не оценивает работу клиента и не вмешивается в процесс. А все это возможно лишь в ситуации отсутствия жесткого контроля и директивного подхода со стороны специалиста. Мандалотерапия в работе с детьми Чем же мандалотерапия может быть полезна детям? Часто дети не могут адекватно выразить свои эмоции, а также верно оценить эмоции окружающих, в том числе других детей. Все это мешает построить теплые, доброжелательные взаимоотношения. Мандалотерапию часто используют в садиках, начиная с младших групп.

Детям предлагают раскрашивать готовые мандалы-раскраски, а также создавать свои мандалы из камушков, каштанов, желудей, цветного песка, других природных материалов.

Методики + терапия в работе со страхами взрослых и детей

Оказалась в жизненном тупике. Не могу понять что делать дальше. Мандала - это уникальный инструмент самопознания и саморазвития.

Работа со страхом - приемы и процедуры, позволяющие предупредить страх, освободиться от страха или использовать его позитивные.

Рисунок в круге, что может быть проще или сложнее?? Посмотрите на мандалу и попробуйте понять, почему этот рисунок выглядит именно так. Цвета, образы, символы, подсказанные нашим бессознательным в процессе работы над мандалой, являются не только диагностическим инструментом для психотерапевта, но и способны оказать развивающее, исцеляющее воздействие на психику и физическое тело.

В процессе работы с мандалой происходит непостижимая внутренняя работа, результаты которой проявляются в мыслях, поведении, чувствах, отношении к себе и окружающим. В психотерапии мандала не строится по определенным правилам как в религиозных практиках , а создается произвольно, так, как подсказывает наше бессознательное. Психологическое развитие, по мнению Юнга, является не четким и линейным, а круговым, оно состоит из возвращения снова и снова к центру души, к Самости.

Свою первую мандалу я нарисовала на мастер-классе по теме, отнеслась к этому, как к интересногму опыту и Через какое-то время, рассказывая клиентке о своем новом увлечении, вдруг поняла, что мое бессознательное завершило гештальт некоего, давно забытого мною опыта, носившего довольно травмирующую для меня форму. Предлагая клиентам работу с мандалами, я цитирую Юнга: В мандале можно изобразить невыразимые обычными средствами переживания.

Работа со страхами.

Жизнь без страха не просто возможна, а совершенно достижима! Узнай как победить страх, нажми здесь!